Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2022
|
39,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 22,74g | Prot: 12,59g | Kolh.: 101,58g.
Frukost: Добрый Гном 100 Ккал, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино . Lunch: Добрый Гном 100 Ккал, Добрый Гном 100 Ккал, Активиа Йогурт Отруби и Злаки. Middag: 48 Копеек Мороженое Крем-Брюле, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . Snacks/Annat: Мерси Молочный Шоколад, Добрый Гном 100 Ккал. mer...
|
|
966 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chat mouillé 's vikthistorik
|