Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2011
|
90,5 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 49,00g | Prot: 46,00g | Kolh.: 146,40g.
Frukost: earl grey tea, weight watchers yogurt, Granulated Sugar. Lunch: String Cheese Twirls, All-Bran Crackers - Garlic Herb. Middag: Chicken Parmigiana, Fetuccini Pasta, Broccoli, & Caramel Apple Crisp. Snacks/Annat: Ice Cream Candy Bars. mer...
|
|
3167 kcal
|
Träning:
Stående - 3 timmar, Körning - 1 timme, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 40 minuter, Vila - 3 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Sittande - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|