Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2022
|
120,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 81,54g | Prot: 116,51g | Kolh.: 161,93g.
Frukost: Starbucks Капучино, Natty's Паста Ореховая с Какао и Мёдом , Творог (Обезжиренный), Обычные Блины. Lunch: Суши Маркет Ролл Лава, Суши Мастер Лава с Лососем. Middag: Скумбрия Копченая, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyapardon 's vikthistorik
|