Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2022
|
80 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 40,49g | Prot: 59,99g | Kolh.: 118,93g.
Frukost: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Telur Dadar, Pisang. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Telur Balado, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Middag: Champ Sosis Ayam, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Tempe Goreng. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|