|
Вот, как-то так.
Даже самый не большой отвес - это успех…вес уходит крайне медленно.
Но я не сдаюсь 💪🏻
Легкой рабочей субботы, жители FS 😉
|
64,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 86,48g | Prot: 76,36g | Kolh.: 97,51g.
Frukost: Гост Сгущёнка с Сахаром, Блины МОИ 27.02.2022.. Lunch: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Санта Бремор Салат Сельдь под Шубой. Middag: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов, Сырники, Творог 9% (Мои). Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красная Цена Сливки 10%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|