Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2022
|
57 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 75,12g | Prot: 96,77g | Kolh.: 157,19g.
Frukost: ПП блины, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Сухие Цельные Семена Кунжута, Шоколадный пирог, Кофе (Растворимое), Самбери Сыр Кантали 30%, Куриное Филе Вареное, Эндакси Полба. Lunch: Бразильские Орехи, Лента Яблоко, Супчик. Middag: Репа, Иван-Поле Джем Груша с Ванилью, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ПП блины, Молоково Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Арахис, Самбери Сыр Кантали 30%, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Избенка Творог Зернёный 4%. Snacks/Annat: Кофе (Растворимое), Спартак Шоколад Горький без Добавления Сахара, Орехомания Ядра Абрикоса, Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
veronika_shubakova 's vikthistorik
|