Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2022
|
82 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 47,70g | Prot: 118,33g | Kolh.: 123,82g.
Frukost: Лента Авокадо, Parmalat Молоко 0,05%, Хлеб Новороссийск , Mehmet Efendi Какао-Порошок, Капуста Тушеная. Lunch: Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Middag: Сыр Российский, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|