Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2022
|
83,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 45,88g | Prot: 82,92g | Kolh.: 65,65g.
Lunch: Cucumber, Çerezya Kavrulmuş Fındık İçi. Middag: Altınkılıç Kefir, Chicken Breast, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Onions , Green Sweet Pepper, Red Sweet Pepper, Cucumber, Carrots. Snacks/Annat: Sırma Teatoks, Sırma Kolajen. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
cavcavali 's vikthistorik
|