Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2011
|
102,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 58,41g | Prot: 55,95g | Kolh.: 123,12g.
Frukost: whole wheat bread, egg white, mayonnaise, ham, cheese, coffee. Lunch: almond. Middag: oil, rice, ham, alfalfa. Snacks/Annat: apple, cashew. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ihappyman 's vikthistorik
|