Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2022
|
58,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 52,53g | Prot: 139,81g | Kolh.: 153,24g.
Frukost: Зеленый Чай, Fresh Box Мюсли Фруктовые, TA-TI Изюм Джамбо, Золотые Злаки Сибири Семена Льна, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Классический 1%. Lunch: Зеленый Чай, Куриное Филе в Сметане, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Булгур (Вареный). Middag: Леовит Кисель Очищающий, Травяной Чай, TA-TI Изюм Джамбо, Fresh Box Мюсли Фруктовые, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Классический 1%. Snacks/Annat: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Зеленый Чай, Гиппо Манго , Золотые Злаки Сибири Семена Льна, Смаката Арахисовая Паста Хрусткая, Булгур (Вареный), Sveza Сыр Полутвёрдый Моцарелла для Пиццы 40%, Экспонента Дыня. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Латиночка 's vikthistorik
|