Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2022
|
68,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 68,43g | Prot: 45,08g | Kolh.: 161,39g.
Frukost: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Archer Farms Peanut Butter with Flax Seeds, Bananas, Cinnamon. Lunch: Cheddar Cheese, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. Middag: Red Table Wine, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Added in Cooking), Winter Type Squash, La Madeleine Cream of Mushroom Soupe. Snacks/Annat: Ithaca Roasted Red Pepper Hummus, Carrots, Celery. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|