Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2022
|
57,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
793 kcal
|
Fett: 12,58g | Prot: 39,81g | Kolh.: 137,78g.
Frukost: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Tong Tji Green Tea Jasmine, Roti Gandum. Lunch: Roti Gandum. Middag: Healthi Ayam Suwir, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Snacks/Annat: Agel Bontea Green Original, Roti Gandum. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|