Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2022
|
65,4 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 78,61g | Prot: 81,74g | Kolh.: 122,61g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Молочная Легенда Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Сыр Тильзитер, Яйцо, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Варенька Варенье Клюква, Простоквашино Сметана 20%, Станция Молочная Творог 5%. Middag: Лента Мойва Жареная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, Зеленый Чай, Пятерочка Груша Сезонная . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
8katerina8 's vikthistorik
|