Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2022
|
55,9 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 37,59g | Prot: 41,25g | Kolh.: 130,10g.
Frukost: Domaine de Canton Ginger Liquer, Geraldine's Italian Wedding Cookies, Bombolo Biscotti Assorted Italian Cookies, Bonne Maman Strawberry Preserves, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Dry Roasted Almonds (Without Salt Added) , Plain French Toast, Organic Valley Organic Half & Half. Lunch: Domaine de Canton Ginger Liquer, Bananas . Middag: Almond Cookie, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). mer...
|
|
1479 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|