Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2022
|
54,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 31,41g | Prot: 31,93g | Kolh.: 178,12g.
Frukost: Националь Кокосовая Стружка, ВкусВилл Молоко Рисовое, Сухие Семена Чиа, Яндекс Лавка Варенье Вишня с Яблочным Соком, ВкусВилл Мёд Гречишный, Семена Льна, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Самокат Хлопья Гречневые. Lunch: Самокат Абрикос Протертый с Яблочным Соком, Цех 85 Хлеб Зерновой, Сэн Сой Лапша Рисовая, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Middag: Самокат Вефир из Мякоти Кокоса Банан, Клубника, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Магнит Банан. Snacks/Annat: Самокат Конфеты Кокос и Манго, Щедрое Застолье Изюм Джамбо Золотой. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|