Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2022
|
62,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 45,20g | Prot: 33,60g | Kolh.: 112,31g.
Lunch: Subway 6" Tuna, Lay's Baked! Original Potato Crisps, Aquafina Water (16.9 oz). Snacks/Annat: Trader Joe's Roasted Plantain Chips, Yellow Tail Chardonnay, Tea (Brewed) . mer...
|
|
1617 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anaevagio 's vikthistorik
|