Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2022
|
64,9 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1861 kcal
|
Fett: 68,43g | Prot: 128,66g | Kolh.: 188,51g.
Frukost: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Kirkland Signature Organic Eggs, Salt. Lunch: Cooked sweet potatoes oven, Nothing Bundt Cakes White Chocolate Raspberry Bundtini, Hawaiian Host AlohaMacs, Lemon Juice , Olive Oil, Nothing Bundt Cakes White Chocolate Raspberry Bundtini, Grape Tomatoes, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Earthbound Farm Romaine, Cooked flounder, Love Beets Organic Cooked Beets. Middag: Pompeian Grapeseed Oil, Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Crockpot chicken thigh taco soup, Seasoned crockpot pork. Snacks/Annat: Apples, Kirkland Signature Greek Yogurt. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|