Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2022
|
88,0 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2244 kcal
|
Fett: 90,24g | Prot: 190,39g | Kolh.: 181,26g.
Lunch: Lou's Double Smoked Back Bacon, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Middag: Taylor Farms Dill Pickle Salad, Kirkland Signature Italian Sausage & Beef Lasagna, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Snacks/Annat: Navels Oranges, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Pink Lady Apples. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|