Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2022
|
64,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 58,42g | Prot: 84,07g | Kolh.: 275,61g.
Frukost: Sourdough bread, Blueberries , Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Sugar, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Strawberries . Lunch: Brian's muffins, Cuties Mandarin Orange, Desert Pepper Trading Co White Bean Dip, Sourdough bread. Middag: Chicken Pizza. Snacks/Annat: Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Big Y Dry Roasted Sunflower Seeds, GT's Organic Raw Kombucha (Bottle). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
writingwyo 's vikthistorik
|