Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2022
|
97,8 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
766 kcal
|
Fett: 22,96g | Prot: 53,00g | Kolh.: 89,20g.
Frukost: Café com Leite Integral, Toast&Mix Pão Integral , Sadia Mussarela, Ovo Frito. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (com Leite Integral). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adria Cibelle 's vikthistorik
|