Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2020
|
125,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 45,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2020:
|
1689 kcal
|
Fett: 71,28g | Prot: 129,36g | Kolh.: 136,72g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Chikalab Миндаль в Шоколаде, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная. Middag: Помело, Куриные Грудки (Запеченые), Хлеб Черный, Холодец из Курицы, Скумбрия Копченая. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|