Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2022
|
74,5 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
669 kcal
|
Fett: 18,32g | Prot: 56,76g | Kolh.: 75,03g.
Frukost: Nescafé Tradición, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Sopraval Jamón de Pavo Acaramelado, Frutillar Queso Gauda Laminado. Lunch: Gourmet Salsa de Soya, PF Jamón Pierna, PF Jamón de Pavo Cocido, Vinagre, Repollo Morado. Middag: Frutillar Queso Gauda Laminado, Receta del Abuelo Jamón Pierna, Kingsbury Pan Perfecto . Snacks/Annat: Frutillas, Verduras Salteadas. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|