Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2022
|
87,7 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 52,68g | Prot: 47,91g | Kolh.: 107,09g.
Frukost: Patates Kızartması, Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta. Lunch: Pizza. Middag: Patates Kızartması, Burger King Hamburger. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|