Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2022
|
55,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
886 kcal
|
Fett: 30,45g | Prot: 55,81g | Kolh.: 94,22g.
Frukost: Maitre Truffout Марципановый Батончик с Пралине в Молочном Шоколаде , Bonfesto Сыр Мягкий Творожный «Cremolle”, Омлет или Яичница, Островецкое Филе Индейки Сыровяленое, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Молодечно Продукт из Говядины. Lunch: Изолят Протеина (California Gold Nutrition), Alpro Миндальное Молоко , Евроопт Яблоко , Мандарины, Банан. Middag: Кофе Латте. Snacks/Annat: Кешью, Белсыр Сыр Голландский Традиционный. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|