Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2022
|
102 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 33,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 83,42g | Prot: 47,59g | Kolh.: 200,26g.
Frukost: Ei (Ganz). Lunch: Pastinaken, Möhren, Margarine, Ja! Schlagsahne, BioBio Rote Beete Gekocht. Middag: Banane, Grießbrei. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola, Havana Club Rum, Ferrero Rocher. mer...
|
|
2860 kcal
|
Träning:
Cykling - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|