Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2022
|
72,6 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 38,42g | Prot: 47,82g | Kolh.: 141,69g.
Frukost: Aldi Vollkorn Knäckebrot, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Alnatura Kakaonibs, Zucchini, Aldi Haferflocken, Birnen, Äpfel, Mangos. Middag: Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Gelbe Paprika, King's Crown Tomaten Passiert, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Ja! Delikatess Kochschinken, Dulano Salami 1A Light, Kaufland Schmelzkäsescheiben Light, Rote Zwiebeln, Primadonna Natives Olivenöl Extra, Hengstenberg Weißweinessig, Gurke (mit Schale). Snacks/Annat: Milka Milkinis, Freshona Wildpreiselbeeren, Aldi Schoko Milch Riegel, RUF Raspelschokolade Zartbitter, Arla Skyr Natur. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annikakei 's vikthistorik
|