Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2022
|
50 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 34,39g | Prot: 85,28g | Kolh.: 121,48g.
Frukost: Миндаль, Ашан Био Соевый Натуральный Напиток, Nutiva Кокосовая Мука, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Банан, Черника (Несладкая, Замороженная), Allmax Протеин, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Замороженная Вишня, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Био Соевый Натуральный Напиток, Миндаль, Финик, Редис, Болгарский Перец, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Шампиньоны Тушеные, Яйцо, Ешь Здорово Спиральки из Амарантовой Муки. Middag: Яйцо, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Тунец. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuzovkinanika 's vikthistorik
|