Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2022
|
63,2 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 62,23g | Prot: 75,78g | Kolh.: 132,80g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Кудесница Мука Рисовая, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Яйцо, Деппи Молоко Детское, Комплик Творог5%!!!. Lunch: Лук, Санта Хлеб!!!, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Грецкие Орехи, Чеснок, Свеклы, Good Food Чернослив, Минтай, Брест Литовск Сыр Российский. Middag: Good Food Изюм Джамбо, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, ISKA Малина Протёртая с Сахаром. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|