Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2022
|
44,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 34,06g | Prot: 67,31g | Kolh.: 113,77g.
Frukost: Альпенгурт Сливки Порционные, Сырники, Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Петелинка Колбаски для Гриля, Макароны Отварные. Middag: Макароны Отварные, 2 Салат капустный, Останкино Сосиски Филейные. Snacks/Annat: Коломенское Батон Нарезной, Крабовые Палочки, Сыр Адыгейский, Мой Компот, Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|