Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2022
|
82,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 68,52g | Prot: 81,72g | Kolh.: 192,74g.
Lunch: Витебское Молоко Молоко 1,5%, Витебское Молоко Сметана 15%, Витебское Молоко Кефир 1,5%, Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск, Гараж Фасолевый Суп с Курицей. Middag: Аливария Пиво Белое Золото, Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сельдь, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Annat: Минскхлебпром Сухари Ладушки с Изюмом, Русский Бисквит Бисквитный Рулет с Начинкой "Вареная Сгущенка", Виталюр Сэндвич Классический. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|