Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2022
|
55 kg
Tappat hittills: 35 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2410 kcal
|
Fett: 100,34g | Prot: 108,13g | Kolh.: 287,46g.
Frukost: Вкусвилл Блинчики из Гречневой Муки с Солёной Карамелью, ВкусВилл Простокваша Мечниковская 4% , ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Nestle Cini Minis, ВкусВилл Орех Пекан Сушеный, ВкусВилл Кешью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, ВкусВилл Псиллиум, Бабаевский Шоколад Горький, Nut Vinograd Абрикосы Сушёные, Черная Смородина, Банан, Киви, Виноград, Клубника, Вкусвилл Сыр с Голубой Плесенью Джерси Чиз, Мандарины, Now Omega-3. Middag: ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Морковь, Айва, Апельсин, Авокадо, Грейпфрут, Груша, Вареное Яйцо, Яблоко, Now Omega-3. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|