Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2022
|
71 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2022:
|
1906 kcal
|
Fett: 68,30g | Prot: 95,89g | Kolh.: 238,03g.
Frukost: Jaggery, Berries, Dried Chia Seeds , Amul Gold, Myprotein Rolled Oats . Lunch: Aloo Matar, Amul Butter , Roti. Middag: Aloo Palak, Roti, Myprotein Dosa Mix, Chilka Moong daal, Dalia. Snacks/Annat: Amul Gold, Myprotein Impact Whey. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ankur2024 's vikthistorik
|