Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2022
|
70,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 57,96g | Prot: 74,02g | Kolh.: 269,73g.
Frukost: Tea with Milk and Sugar, Dried Coconut (Shredded, Sweetened) , Myprotein Impact Whey, Rajdhani Poha. Lunch: Roti, Sabudana Khichdi, Ghee. Middag: Masoor Dal, Roti. Snacks/Annat: Amul Milk. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ankur2024 's vikthistorik
|