Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2022
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 41,48g | Prot: 71,92g | Kolh.: 127,94g.
Frukost: 統一 AB無加糖優酪乳, 7-11 茶葉蛋, 7-11 大熱拿, 21Plus 烤雞玉米濃湯. Lunch: 7-11 豆腐味增湯, 冬瓜排骨湯. Middag: 福樂 高鈣低脂牛乳(保久乳), 毛豆, 翠菓子 航空米果, 義美 義美牛乳（保久乳）. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|