|
Love ice cream too much perhaps, low fat but am sure high in calories but I need it after dinner, melted.
|
71,4 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
800 kcal
|
Fett: 39,48g | Prot: 12,24g | Kolh.: 102,17g.
Frukost: Cheese Croissants. Middag: cookie. Snacks/Annat: kit kat, hash brown. mer...
|
|
2095 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Badminton - 1 timme och 2 minuter, Vila - 13 timmar och 58 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|