Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2022
|
76,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 51,78g | Prot: 60,64g | Kolh.: 80,81g.
Frukost: Chá Gelado Não Adocicado, Café Expresso, Sopa de cozido à portuguesa. Lunch: Pingo Doce Arroz Carolino, Língua de vaca. Snacks/Annat: Continente Pão Especial Fibras, Pingo Doce Queijo Gouda, Pingo Doce Fiambre da Pá, Sandes mista de pao de cereais. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jribeiro_22 's vikthistorik
|