Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2022
|
64,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 64,86g | Prot: 32,25g | Kolh.: 77,95g.
Frukost: Konti Арахисовый Бум, Династия Конфеты Шоколадные с Орехами, Кофе с Молоком, Картофельная Запеканка с Фаршем, Кетчуп, Махеевъ Майонез Сметанный. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. Middag: Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Хозяин Балтики Шпроты, Кофе. mer...
|
|
1895 kcal
|
Träning:
Cardio - 27 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 3 minuter, Sex - 25 minuter, Vila - 10 timmar och 52 minuter, Sömn - 10 timmar och 13 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ketrin 6118 's vikthistorik
|