Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2022
|
91,6 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 62,93g | Prot: 50,42g | Kolh.: 111,29g.
Frukost: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Lunch: Refried Beans with Cheese, Kirkland Signature Broccoli Cheddar Soup, Del Monte Mixed Fruit Cup. Snacks/Annat: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%. mer...
|
|
2569 kcal
|
Träning:
Sittande - 8 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|