Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2022
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 48,66g | Prot: 93,75g | Kolh.: 133,72g.
Frukost: Лаваш, Горбуша Соленая, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Растительное Масло, Курица Вареная, Ячневая Каша, Капуста, Морковь, Кофе с Молоком. Middag: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Nescafe Dolce Gusto Кофе Латте, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stepnyakova22 's vikthistorik
|