Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2022
|
49,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2022:
|
1619 kcal
|
Fett: 74,19g | Prot: 47,28g | Kolh.: 196,85g.
Frukost: Магнит Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Bruggen Цельные Овсяные Хлопья. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Котлеты из Нута, Гречка Отварная. Middag: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Санта Бремор Атлантик Фиш Скумбрия . Snacks/Annat: Grow Food Рисовые Блинчики, Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яблоко, Mixbar Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|