Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2022
|
60,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 24,33g | Prot: 52,13g | Kolh.: 206,24g.
Frukost: Huevo Frito, Nescafé Tradición, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Castaño Pan Integral Rustico. Lunch: Hellmann's Ketchup, Queso Parmesano (Rallado), Great Value Traditional Pasta Sauce, Lucchetti Pasta Integral. Middag: Lider Marraqueta Corriente, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada. Snacks/Annat: Nescafé Tradición, Oreo Galleta Original, Quaker Avena Multisemillas, Plátano, Frutillas. mer...
|
|
196 kcal
|
Träning:
gap - 34 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 26 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|