Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2022
|
52,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 61,50g | Prot: 138,43g | Kolh.: 146,11g.
Frukost: Äggröra med avokado. Mellanmål: Philadelphia Lightest 3%, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Sierra proteinbröd. Lunch: Önos Jordgubbssylt Lågkalori, Frödinge Ostkaka, One pot chicken pasta. Middag: Kycklinggryta, Basmatiris (Kokt), Önos Jordgubbssylt Lågkalori, Skippy Jordnötssmör, Sierra proteinbröd. Efter middag: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena780 's vikthistorik
|