Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2022
|
75,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 43,67g | Prot: 88,52g | Kolh.: 212,40g.
Frukost: Lidl Kaki, Kölln Haferflocken, Arla Skyr Natur, Milbona Bio Fruchtjoghurt Mango-Vanille. Lunch: Graubrot, Gemüsesuppe. Middag: Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Annat: Freihofer Gourmet Herkunfts-Schokolade 75% Kakaoanteil, Jumbo Stroopwaffels. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|