Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2022
|
84,7 kg
Tappat hittills: 36,4 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
609 kcal
|
Fett: 17,87g | Prot: 43,25g | Kolh.: 66,73g.
Frukost: Большевик Барни Молоко, Простоквашино Сметана 10%, Ленивые Вареники ПП. Lunch: Куриное Филе, Каждый День Гречка Отварная, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|