Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2022
|
95,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1920 kcal
|
Fett: 74,97g | Prot: 71,46g | Kolh.: 173,94g.
Frukost: Aldi Vollkorn Knäckebrot , Walnüsse, Paranüsse, Mangos, Frisch Gepresster Orangensaft. Lunch: Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Erdnussbutter, Marmelade. Middag: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetstücke Pikant, Miyata Shirataki Rice Style, Schlagsahne, Zwiebeln, Champignons, Roter Tafelwein. Snacks/Annat: Schokolade. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lieselvomlande 's vikthistorik
|