Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2022
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53,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1080 kcal
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Fett: 25,69g | Prot: 42,63g | Kolh.: 171,95g.
Frukost: Lait de Noix de Macadamia, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Pommes Pink Lady, Miel, Graines de Chia Séchées, Canneberges Séchées, Lait de Noix de Macadamia, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Pommes Pink Lady, Miel, Graines de Chia Séchées, Canneberges Séchées, Gayelord Hauser Bio Poudre, Myprotein Clear Whey Isolate. Lunch: Biscuits Secs ou Pâte de Babeurre (Moins de Gras), Andros Gourmand et Végétal Pêche du Roussillon , Riz haïtien. mer...
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Tappar 1,1 kg per vecka
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