Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2022
|
80,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 73,47g | Prot: 50,84g | Kolh.: 159,73g.
Frukost: Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Северная Долина Творожная Масса с Изюмом. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Сметана , Обычные Блины, Банан, Котлета Говяжья, Винегрет, Рис Вареный. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|