Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2022
|
71 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2020 kcal
|
Fett: 79,31g | Prot: 114,19g | Kolh.: 203,46g.
Frukost: Сыр, Макароны Отварные, Печень Говяжья, Мистраль Гречка Отварная, Viola Сыр, Виктория Батон «Умница»🐱, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Капучино, Макдоналдс Биг Тейсти Ролл. Middag: Пятерочка Сахар, Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический, Котлеты из Трески. Snacks/Annat: Пятерочка Сахар, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Апельсином и Грейпфрутом, Бон Пари Суфле. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|