Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2022
|
73,9 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 58,26g | Prot: 72,13g | Kolh.: 159,82g.
Frukost: Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4%. Lunch: Нам Ням Шаурма с Курицей. Middag: Куриные Наггетсы, Карусель Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Березовский Мясоконсервный Комбинат Закуска "Мясо Крестьянское". Snacks/Annat: Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом, Морковь. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apikusi1313 's vikthistorik
|