Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2022
|
77,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 40,06g | Prot: 49,88g | Kolh.: 168,76g.
Frukost: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Banane, Milbona Naturjoghurt, Kölln Knusper Joghurt Himbeer. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Almare Edle Matjesfilets, Schlagsahne, Cocktailtomaten. Middag: Milbona Naturjoghurt, Aldi Haferflocken, Dattel, Milbona Naturjoghurt, Milfina Milch 1,5% Fett, Äpfel. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|